Kunsay Zsófia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
10 km
59:43 05:58 p/km Normál futás |
18
|
19
7.36 km
46:16 06:17 p/km Normál futás |
20
|
21
21.24 km
2:11:35 06:12 p/km Hosszú futás |
16. hét
38.6 km
3:57:34 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
10.08 km
1:01:33 06:06 p/km Normál futás |
30
10.12 km
1:01:20 06:04 p/km Laza futás |
1
8.2 km
55:39 06:47 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
19.53 km
1:59:58 06:09 p/km Hosszú futás |
5
|
18. hét
47.93 km
4:58:30 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 58.8 km | 6:00:27 |
21.24 km |
2:11:35 |
| Összesen | 5 | 58.8 km | 6:00:27 |
21.24 km | 2:11:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 643.84 km | 66:20:57 |
31.33 km |
3:19:29 |
| Összesen | 47 | 643.84 km | 66:20:57 |
31.330 km | 3:19:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
